孕期流感風險大 最好服藥治療
秋冬是流感高峰期，此時病毒到處竄流，免疫力較弱的孕婦很容易成為目標。孕媽咪罹患流感不但有可能合併肺炎、死亡比例較高，也可能讓原本潛藏在體內的病毒（如疱疹）發作。一旦出現發燒的症狀，還會讓寶寶產生胎死腹中、流產、早產、神經管缺損或先天性畸形的風險。
目前治療流感的藥物以克流感為主，很多人都擔心感冒藥會造成寶寶畸形或流產。關於這一點，大里仁愛醫院婦產科主任王文中解釋，就目前的研究報告及克流感本身作用來看，克流感主要是針對病毒攻擊，不會影響人體，因此寶寶不會受到影響。孕期若出現流感症狀，最好在48小時內服藥，愈早使用藥物治療，媽咪本身得到嚴重併發症的機率愈低。
感冒補充營養 多喝全脂牛奶&豆漿
許多人在流感期間都沒什麼胃口，但熱量攝取不足又會影響胎兒發育。彰化基督教醫院營養暨膳食部供膳中心副組長張格瑀建議，孕媽咪在流感期間可以什錦粥、雜糧粥等易於吞嚥又富含多元營養的食物當作主食。煮粥的時候可以白米或糙米做底，放入切塊的地瓜、南瓜或芋頭等根莖類，以及洋蔥、番茄、絲瓜等蔬菜，並添加蛋花、肉末，讓身體可以一次攝取到碳水化合物、蛋白質與纖維質。餐間點心則可以喝牛奶或豆漿。她指出，牛奶和豆漿富含的蛋白質可以賦予胎兒發育所需的養分，孕媽咪在流感期間最好一天喝兩份（一份240ml）全脂牛奶或低糖／無糖豆漿。
如果出現腹瀉的症狀，最好多喝水（體重乘以30ml）及電解質飲料，並攝取適量水果。水果含有水溶性膳食纖維，可以鎖住水分讓糞便成形，改善拉肚子的狀況。腹瀉期間可以在餐間吃水果，一次大概一個拳頭的量。
腹瀉痊癒後 多補充益生菌
腹瀉後補充益生菌可以讓腸道菌叢重組、增加好菌數量，提升消化道的免疫防禦能力。優格、優酪乳都是不錯的益生菌食物，建議孕媽咪可以攝取無糖或低糖優格、優酪乳強化腸道免疫力。
保障母嬰健康 應及早接種疫苗
孕期預防流感，除了勤洗手、戴口罩、避免出入公共場所或接近、照顧流感患者，最有效的方法還是接種疫苗。但疫苗難免會產生一些副作用，孕婦施打流感疫苗，安全嗎？王文中主任解釋，國內治療流感的疫苗都是「死疫苗」而非「活疫苗」，死疫苗對人體影響不大，所以不用擔心疫苗的安全性。不過因為疫苗成分含有「蛋」，對雞蛋過敏的人接種有可能引發過敏；如果先前曾經接種同一家廠商的其他疫苗產生過敏症狀，也會產生過敏的疑慮；還有，若流感是「現在進行式」，再施打疫苗恐怕會加重病情。除此之外，接種流感疫苗可說相當安全。且疫苗產生的免疫力會經由胎盤傳遞給胎兒，保護效果大約可以維持2個月(小於8週的新生兒有86%的保護力；8週～24週的新生兒有25～30%的保護力)，對寶寶而言等於是雙重保障，建議孕媽咪可以放心接種疫苗。
