外面太陽好大，曬到中暑？
假日帶寶寶到郊外玩耍，寶寶玩得好開心，臉都曬得紅紅的，真可愛呀！？但爸媽發現汗流浹背的寶寶精神似乎變得越來越差，甚至都不想要玩了。
中暑是因為體內的熱能太多又無法散熱，導致體溫過高而中暑。一般來說，中暑與兩個因素有關──「溫度」及「水份」！中國醫藥大學兒童醫院急診科主治醫師陳德慶表示，當溫度太高（氣溫32度以上要注意， 35度以上應停止戶外活動）就容易造成中暑不適。不過，身處潮濕悶熱的臺灣，除了溫度之外，還要考量濕度，也要考慮個人的散熱能力 （包含：水份不足、服藥、年紀小散熱能力較弱）。
有時候氣溫不會很高，但是長期曝曬又激烈運動，身體就會累積很多熱能。如果環境濕度又高（汗水較難蒸發，無法帶走熱能），又沒有風（風能帶走熱能），而且水份攝取過少（無法流汗），身體在沒有辦法正常散熱的情況之下，就可能會中暑。
