孕期下背痛是一個相當普遍的現象，懷孕婦女大約有3～5成都會為下背痛所苦，有些人甚至會持續痛到產後。臺北市佑康復健診所院長張凱翔表示，孕期下背痛之所以如此普遍和幾個因素有關：首先是荷爾蒙變化，懷孕期間黃體素、鬆弛素升高，讓身為人體「地基」的骨盆骨膜韌帶以及周遭連結骨頭的結締組織鬆弛，當肚子向下壓迫的力道愈來愈重，這些不再穩固的地基便會不堪負荷。其次，懷孕中後期身體重心逐漸往前，骨盆也隨之前傾，腰椎曲度一併增加，下背、骨盆（尤其是薦髂關節區）和髖關節承受極大壓力。再加上孕期半坐臥姿勢變多，身體後側區域被拉長以致承重能力下降，在承受重量時就容易引發疼痛。
孕期下背痛的人通常會出現腰痛、骨盆痛、臀部痛、腰痠、肌肉緊繃、麻木感及脹痛感，少數人還會恥骨痛。一旦影響到薦髂關節，從臀部到大腿後外側一路往下到小腿足跟、足底都會痠麻脹痛。骨盆特別疼痛的人甚至連坐下來（坐骨區域）也會感到疼痛。平常走路、單腳站立或拿重物時也會突然覺得無力痠軟。
臺北榮民總醫院婦產科主治醫師宋碧琳表示，孕期下背痛的高危險群包括高齡產婦、經產婦（生產經驗超過1胎的產婦）、過去懷孕期間曾有背痛病史、有慢性下背痛病史、有風濕免疫疾病、腰椎或骨盆曾受過傷、體重過重以及平時負重量和運動量不足的人。有些女生因為怕膀胱和子宮下垂，平常能不提重物就不提重物，但其實除了骨膜韌帶鬆弛的經產婦和骨盆肌群較弱的人，一般人不大會因為提重物而子宮腔器官下垂。平常應該要多做負重練習、鍛鍊核心肌群，這樣背部在孕期承受額外壓力時才不易產生疼痛。
