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作者: 林靜莉 | 發表日期:2018-08-13
關鍵字: 懷孕 、 料理 、 五彩蔬菜
材料 青花菜70g、美白菇40g、彩椒30g、蒜頭0.5瓣、油5g、鹽巴適量。 ✎✎作法 ①青花菜洗淨切小朵、雪白菇去根撕成小塊、彩椒切條、蒜頭切片備用。 ②先將青花菜、彩椒燙熟備用。 ③蒜片爆香,將美白菇鋪平煎至金黃色,再加入燙好的青花菜跟彩椒拌炒,最後加入適量的鹽巴即完成。
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