產前我對餵母奶很沒信心，懷孕期間參加各類課程，與另一半溝通，才決定試試看。剛開始親餵覺得好崩潰，因為根本不知道寶寶有沒有喝飽，無法分辨飢餓或只是需要安撫；在月子中心期間，我曾下午兩點才吃第一餐，因為一直持續「親餵→哄睡→大哭→換尿布、洗屁股→哄睡不睡→打嗝溢奶→換衣服」，與時間賽跑的同時還憂慮奶量是否能讓寶寶吃飽。
漸漸地，我開始與一些親餵媽媽（孕婦瑜珈班同學）成為朋友，大家熱心地分享親餵狀況，才知道自己並不孤單。慢慢抓到與寶寶相處節奏，每次親餵都覺得很有成就感，因為自己是寶寶的天；我們家寶寶有個習慣，親餵時會緊抓我的手，感覺很溫馨，若我在滑手機或跟家人講話，他就會立刻停止吸吮，必須等到我認真地看著他，才會繼續喝奶。
胸部的變化
＊形狀、顏色：產後大約2周內，胸部的尺寸會漲到最大。乳暈、乳頭因為色素沉澱明顯變黑。甚至出現紅黑色的妊娠紋，胸部的青筋也會很明顯。
＊脹痛：因為乳腺還沒有暢通，會變得又漲又硬。
＊營養：初乳的蛋白質與維他命含量很多，提升免疫力的成分也很豐富。
＊困擾：在這個時期，如果乳汁分泌量很多，但初期寶寶需求量還沒有那麼大，容易殘留乳汁，最容易造成脹痛或硬塊。另外還不習慣寶寶的吸允，乳頭也很容易受傷破皮。
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寶寶的喝法：盡量頻繁餵奶，先不要定時定量
1. 雖然一出生就有力氣可以乾吸乳頭，但寶寶的嘴巴和媽媽乳頭的配合度，以及吞嚥能力等，還是因人而異。
2. 大約2周左右大部分的孩子都可以喝得很順，量也可以慢慢的增加。
3. 但一次還沒辦法喝太多，盡量採取少量多餐的方式，哭了→喝一下→睡一下，這樣的循環。
這時期寶寶的特徵：大約間隔2～3小時會起來，基本就是餵奶→小睡循環。還沒有白天晚上的區別。肚子餓或不舒適的時候會用哭來表達。
媽媽餵奶的方法、次數、間隔
1. 因為寶寶還小，一次喝不了太多，所以一天最少餵8次以上，想喝才餵。白天至少2～3小時要餵一次，晚上如果在睡覺，可以間隔3～4小時再叫起來喝。
2. 單邊乳房一次至少花5分鐘以上的時間，讓寶寶慢慢地喝，如果喝一邊就飽了，下次就換邊餵。
3. 隨著寶寶的吸允，母乳的分泌會增加，因此就算覺得不漲，還是要盡量讓寶寶吸。
讓餵母奶更輕鬆的建議：可以找專家討論
在這個時期，沒有辦法順利餵奶是很平常的事情，就算只是小事情，還是可以尋求專家的協助。醫院的護士或提供衛教的診都是很好的幫手。
母乳媽咪Cindy真心話
回想起剛生產後的前三天，那時根本沒奶，長時間母嬰同室，寶寶卻吸吮不到奶水而狂哭。護士帶回嬰兒室量血糖發現過低，立刻先補配方奶應急。當時的我很沮喪，但先生一直鼓勵我，喝配方奶不是罪，而是讓產後的我能為將來餵奶之路繼續準備。
真正有母奶是進入月子中心第一天，護理師教導如何用手擠奶，記得我眼淚一直掉，每天除了親餵就是擠奶，隨著寶寶慢慢熟悉吸吮動作，餵奶這項挑戰才算漸入佳境。
胸部的變化
＊形狀、顏色：隨著泌乳量的增加，胸部也跟著長大。乳暈、乳頭也因為色素沉澱而變黑。胸部出現黑紅色的妊娠紋，青筋也會很明顯。
＊脹痛：比起之前可能比較好，但脹起來依然很痛。
＊營養：比起初乳，蛋白質與維他命的含量變少，但糖分與脂肪增加，卡路里變高。
＊困擾：是麻煩很多的時期，因為乳汁殘留造成的脹奶、硬塊，甚至造成乳腺炎。寶寶如果含得太淺，乳頭也很容易受傷。還有因為溢乳墊悶住造成皮膚癢等問題，一定要記得經常更換溢乳墊。
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寶寶的喝法：一次喝的量增加，縮短餵奶的時間
1. 這時期寶寶已經越喝越順手。
2. 一次喝得量增加，餵奶的時間比起新生兒縮短。但還是有很多孩子需要頻繁的餵奶。
3. 就算肚子不餓也會因為撒嬌哭泣，開始有除了生理需求之外的欲望。
4. 因為飽足感的中樞神經還沒有完全發育完成，有時候會不小心喝太多，餵完奶後，肚子不舒服也會哭泣。
這時期寶寶的特徵：白天起來的時間變長，大約一個月增加1公斤，動作變得比較多，經常手舞足蹈地揮動手腳。
媽媽餵奶的方法、次數、間隔
1. 1天8次以上，想喝才餵。
2. 一次單邊花5分鐘以上好好地喝，如果單邊就飽足了，下次就從另一邊開始餵。
3. 如果滿月的健檢沒有特別需要注意的問題，晚上睡覺的時候，不需要特別叫起來餵奶也可以。
4. 如果餵奶後馬上哭，不一定是喝不夠，也有可能是其他狀況。
5. 因為餵奶中身體賀爾蒙的變化，可以深深的感受到哺乳的幸福感動。
讓餵母奶更輕鬆的建議：多吸允可以提升泌乳量
當乳房很漲很硬的時候，寶寶相對沒辦法好好的含住乳頭，可以先擠掉一些，讓胸部軟一點再餵，最好是在還沒有很漲的時候就餵奶。另外，泌乳量少的媽媽，可以多給寶寶吸，泌乳量就會提升。
