之前本來有想過
不過一來我自己不太會弄
在來是因為感覺我先生跟小孩子也不喜歡
不想要自己弄得這麼辛苦然後白做工耶!
如果是擔心營養的部分
其實可以考慮直接買營養奶粉給家人喝也可以
像我現在就是這樣啊!有買惠健生技的吉寶康
他是一罐比較屬於全家人可以喝的均衡營養品
每天就是固定早上起來的時候會泡好一壺大家都一起喝阿
因為早上先喝這個其實就會有點飽足感了
而且溫溫的喝了之後腸胃感覺也會比較暖感覺也比較順暢喔
像我有時候是喝完過一兩個小時就會想上廁所了!
他裡面的成分有一個是膳食纖維就可以讓腸道機能變好啊
而且還有豐富的礦物質維生素也有乳清蛋白等等的
當初會想要買這個也是覺得他主要成分是白甘藷滿特別的
好像都沒有看過這種營養品!因為它裡面是用白甘藷本身的醣質
而不是外面常用的精緻糊精我覺得對身體健康也會有差耶
像有的時候如果早餐來不及吃
或者是在減肥的時候不想要吃太多
但又怕身體沒有吃到好的營養就會泡這個來喝
之前還有試過用他來做成甘藷饅頭也滿好吃的喔
我覺得有機會也可以試試看