Fondokids
2020-02-28 13:11
吃益生菌！！要記得挑選為腸胃設計的益生菌
我都是吃：T-cell 鼎健生物科技
對我很有用哦！或許你也可以試試 :)
另外我的瑜伽老師也有教一招
早上起床空腹喝椰子油
我是沒試過...但試過的同學都說有用
yo橙媽
2020-02-11 21:51
多吃水果和喝水，若還是不順就吃益生菌
倪兒麥馨
2020-01-20 16:05
會喔，建議可以吃益生菌調整喔，水也多喝!
Lily Chen
2019-12-13 14:18
益生菌+1，我要是便秘就拿小孩澤山的活菌體S來吃，下次就會比較順
chia媽
2019-12-07 13:14
我那時候是吃益生菌解決這問題
然後也要多吃蔬菜水果
水也要一直喝，不然便秘真的會很生氣...
葉曉靖
2019-11-13 17:36
我也都是補充益生菌~
Gracey
2019-11-12 12:01
我也是有便秘超不舒服，每次都要蹲很久。
之後早餐都改豆漿加麥片配上香蕉，排便就比較順暢
偶爾搭配火龍果隔天效果也不錯唷！
軒軒媽
2019-10-25 10:28
推薦萃益敏益生菌，國家健康食品標章可以幫助嗯嗯順暢，我之前懷孕原本補鈣嗯嗯便不順，吃了以後每天順暢
薇薇愛旅行
2019-10-24 16:42
圓扶原+1 原來也有媽媽推薦圓扶原 我準備懷孕前有找他們調身體 是真的很不錯 讓人覺得放鬆又放心
索妮亞
2019-10-24 12:27
我之前懷孕也是瘋狂便秘! 吃益生菌甚麼的都沒效 家裡長輩也很忌諱在懷孕期間吃西藥 覺得最有效的是多喝水 對皮膚也很好 後來婆婆帶我去台中圓x原看 吃了他們調的藥之後 真的有改善 身體調好了之後就自然便祕就減少 可以推薦版主去試試看中醫配合看看
Pei
2019-10-16 08:35
我本身孕前排便就不順，後來有多吃水果蔬菜，多喝水，有改善。如果再不行，我還有一個絕招：用溫熱水沖屁股XD，非常非常有用！我孕前三天才有辦法排便一次，現在懷孕九個月了，每天都有去上廁所！
SUSU
2019-09-30 15:18
吃益生菌補充水分
Cathy凱西
2019-09-16 21:55
我也有這個困擾@@
之前也是堅持不想吃藥~~
但後來真的太久都沒上廁所了
有請醫生開軟便劑 我覺得婦產科醫生開的藥比較不用擔心
嘟嘟媽
2019-08-19 18:55
真的~~懷孕便祕又不能像平常一樣嘗試很多的東西~多喝水還頻尿~超麻煩
家家營養師
2019-08-13 15:42
媽媽妳水有喝夠嗎？若水分攝取足夠還是便秘，只能多攝取膳食纖維或益生菌了。
媽媽可以試試看香蕉和加州梅，或是膳食纖維蔬果粉~我當初是一天至少額外補充5g膳食纖維，整個孕期很順暢。不過這也有點看體質，懷孕荷爾蒙改變沒辦法@@
Ro媽媽
2019-08-05 17:55
吃益生菌阿~我懷兩胎都這樣~
吃益生菌會改善的~
香伶
2019-08-01 21:22
多吃一些益生菌
可以幫助一些
彤MAMA
2019-07-30 14:35
多吃益生菌!
oppw11
2019-07-25 17:21
河莉貝踹
2019-07-12 14:52
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葉花花
2019-06-30 15:31
多吃益生箘多補充水份
corurululu
2019-06-29 19:39
醫生是建議多做跳的運動跟不停的補充水分..
但懷孕後不能這樣而且還頻尿 試過浣腸、軟便劑
但婦產科醫生都說不好不可以
可是也沒有其他辦法解決
現在在試紐萊特的黑棗精感覺還滿有效的
嚴重便秘真的很痛苦～～～
