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黃寶媽咪 2019-05-07 19:24 點閱數 812 │ 回應 13
我是那種比較難入睡的類型
在經過朋友建議,才去換符合人體工學的新型記憶枕
就是和傳統記憶枕不太一樣,躺著不會陷下去
它有一定支撐力,讓我的脖子跟肩膀比較舒服
確實我入睡時間縮短了
我朋友說他自己也睡1/3ALIFE的記憶枕,很好睡
不知道大家睡眠品質好不好?
感覺可以先從枕頭換起?
小昕 2019-09-03 18:54
留言 1
睡眠品質蠻好的,不用枕頭也能倒頭就睡 ^^
SUSU 2019-08-31 20:05
留言 2
睡眠品質心情也是需要調適放鬆唷!
水市 2019-08-29 19:58
留言 3
覺得心情調適也很重要
CICIMA 2019-08-29 11:31
留言 4
睡眠品質一向很好~
Afra 2019-08-02 16:10
留言 5
我們家也都是用記憶枕頭
記憶枕真的很好睡
有支撐力但又不會太軟
好睡到每天都會想賴在床上不想下床
微微 2019-08-01 14:33
留言 6
之前也是睡不好
後來吃了助眠膠囊後
現在幾乎天天睡到天亮
阿惠 2019-07-31 22:21
留言 7
睡眠品質還可以
不常失眠
nisi 2019-07-12 12:40
留言 8
我一向都睡的蠻好的哈哈哈
Ro媽媽 2019-07-10 13:23
留言 9
只要小孩沒在旁邊品質斗很好 (誤 哈哈~~
理小贏 2019-07-10 11:33
留言 10
時好時壞耶 有時候我會需要戴耳塞
lovechu 2019-06-20 20:17
留言 11
可以試試看換寢具
或者固定時間睡覺和起床,可能有壓力也可以試著放鬆一下~
contents 2019-06-12 10:29
留言 12
其實睡眠品質好壞除了寢具以外跟身心因素或臥室環境也有關係
宋欣芸 2019-06-01 16:08
留言 13
感覺是個好建議 我也該來去換一下 常失眠..
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