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licheetree 2019-03-20 09:10 點閱數 1587 │ 回應 11
這邊有蠻多媽咪都有在討論產後瘦身 我很好奇大家都是怎麼瘦的 看到有說透過運動的方式 也有些人講到說喝防彈咖啡 但我喝防彈真的沒有多大效果 運動我又沒辦法天天做 因為家裡還有二寶要照顧 真的很累也很難抽出時間 但又想要瘦阿 有沒有媽咪可以分享給我簡單的瘦身方法 就算是慢慢的瘦下來也沒關係 至少不要一直胖下去啊
Mina Lin 2020-02-27 12:05
留言 1
我這裡是使用電療儀器搭配飲食控制, 很輕鬆,也可以正常吃
用電療儀器針對腰腹、大腿等部位, 然後規律的飲食,也不用吃藥打針,個人是覺得效果不錯
有興趣你可以上網查看看我用的立康L320哦!
涵 2019-12-03 01:16
留言 2
突然好佩服小S 他算是維持得很好的吧!
香草護唇膏 2019-11-22 18:19
留言 3
我是一個很懶得動的媽咪,懶得做運動,好像都只只想講求快速的捷徑,
防彈咖啡還是酵素那些,懷孕前就試過,後來看新聞好像說不是很健康的方式?!
所以就拿了一點積蓄去做了威塑抽脂(我有經過老公同意喔~而且我們沒有吵架XDDD),
有看到滿多網友推薦劉家瑋醫師做威塑的,而且他有威塑原廠認證,
重點是他的診所在我家附近,哈~所以就去抽大腿跟肚子~
剛好今年冬天應該會比較冷,目前塑身衣都穿得住~~
總之感謝有神隊友讓我變美美,也不管上班多累回來還是幫忙照顧小孩,加上婆婆也很支持我瘦身,讓我復原期間可以好好休養^^
即使當媽咪了還是要美美的阿~(這句還是婆婆說的!!)
南瓜他媽 2019-10-28 15:50
留言 4
我是運動搭配塑身衣喔~
產後原本只是靠做瑜珈來瘦身,有一次跟朋友吃飯,發現跟我差不多時間生產,但身材已經有大幅度的回復,才知道他有配合穿塑身衣做運動。
他推薦我穿赫本的塑身衣,因為他們有個標靶脂雕設計,在鼠蹊部和腋下附近都有做減壓,布料也是親膚材,整個很舒服,這樣的塑身衣很適合搭配運動穿。後來我聽完也立刻去下訂了一件!目前我已經準備要回去做減吋了~效果真的很棒!
河莉貝踹 2019-08-05 17:06
留言 5
我覺得運動是不可或缺的
然後飲食的部分也盡量少油少鹽
甜點.含糖飲料以及澱粉類食物也盡量少吃
我自己的話是會搭配代謝輔助品(點我)
這樣持續使用真的可以瘦蠻多的喲~
小恩 2019-05-28 17:55
留言 6
我自己是靠這個SO333減肥法瘦下來的
我產後代謝力變很差,還好這個瘦身法能提升代謝力
讓我瘦身變比較容易,我一共瘦了15公斤
你可以試試看哦
licheetree 2019-03-20 17:38
留言 7
我也有在網路上看到很多人講吃轉轉脂有瘦耶
可以瘦到腰圍也太讚
小腹跟邀
都是我最想瘦的位置阿
vetches 2019-03-20 15:35
留言 8
我也還在找瘦身辦法啊
超男瘦的
要我吃那種東西瘦
我又擔心以後有後遺症
也怕別人吃了有效我吃沒笑啊
canoeing 2019-03-20 14:55
留言 9
為了要瘦下來我也試過好多辦法 產後要瘦身真的沒有很容易 很羨慕我表妹他很快就瘦下來 我試過都不會瘦還餓到身體差點搞壞 後來表妹跟我說 他其實是有在吃SSP-G4轉轉脂才瘦的 說是每天只要喝滿2500CC以上的水 早晚餐的飯前各吃一顆就好 我就照著她說的方式開始吃 網路上面買很快送到 我買的是組合的 買5瓶就有送3片小腹貼 還有多送15包排毒茶包 這樣買很划算 買了以後就照著這樣子吃 然後每天都很認真的把水喝好喝滿 現在真的有瘦了快6公斤 我真的很開心,而且我瘦的部位都是小腹跟腰圍 身材變好了,最近褲子腰圍也都變鬆了蠻多 如果想要瘦下來也可以試試看轉轉脂阿。
petunias 2019-03-20 13:44
留言 10
你可以上網搜尋減肥療程-燃脂健身法
我表姊是用這種方式瘦的
給你參考
diamond 2019-03-20 12:55
留言 11
我目前有在做深蹲
但是也是沒辦法每天做到啦
我也有帶小孩真的每天都忙到不知道自己在幹嘛阿
有點想放棄又覺得不甘心
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