我目前就是這樣耶
不過認真來說我也不是每天都有運動
大概都是維持一個禮拜可能平日運動一天
然後假日也跟我先生一起去運動就兩天而已
平常三餐都是正常吃,一開始真的幾乎沒甚麼瘦
大概就只有瘦一公斤左右其實還滿挫折的!
後來是朋友有在吃SSP-G4轉轉脂覺得效果還不錯
因為他是連運動都沒有但吃了轉轉脂之後一樣體重有變瘦
就問我要不要也吃看看因為這個是用百分之百純天然的成分
當初是想說反正對身體也沒有不好的影響
而且真的決定減肥遇到瓶頸那就先吃一罐試試看
結果吃了之後感受比較明顯的是食慾有被抑制的感覺
不是讓你都不會想要吃東西,而是吃東西的時候變得更有飽足感
自然而然地吃的分量變少了而且就算少吃也不會容易覺得餓
加上這可以提高身體的代謝幫助燃燒脂肪
也能夠轉換身體的體質變成易瘦體質
才開始感覺到體重有在鬆動又繼續往下掉喔
到現在也是單單只有運動跟吃轉轉脂而已
可是已經瘦了有五六公斤了我覺得超級滿意的
重點是我吃都還是正常吃想吃甚麼就吃也沒有刻意節制
在想說如果連飲食也去節制的話
我一定不會只瘦這樣子而已