年紀越大真的越容易胖
我也是產後好不容易瘦了
過沒多久又復胖得更厲害
後來是看很多網友分享維娜斯塑身衣
跑去量身訂做了一套推推指
塑身的效果真的很好
一穿上視覺上就先瘦了一圈
多餘的肥肉都被緊緊包覆起來
食量會自然變小
再配合運動就瘦蠻快的
而且因為食慾被控制就沒那麼容易復胖
我現在還是天天穿
因為質料好又很透氣
每天穿不是問題,冷了以後穿在裡面還可以保暖XD
哈哈我幾乎一模一樣狀況
已經不想去想了XD
飲食真的很重要~~
我自己產後也是逼自己控制飲食,不然只會越走越下坡......><
好不容易瘦下來也是要繼續控制不然還是會胖回去吧
哈哈,加油!大家要瘦下來!
平常飲食就要好好控制
重油重鹹重糖&精製澱粉的食物少碰
然後我自己是會再搭配輔助品(點我)
另外,運動也是很重要!
減肥是一輩子的事阿~
只能多動和飲食控制了
有健康的身體才能多陪寶貝們啊!!
減肥只能靠控制飲食和運動啦!!
我也是~~好不容易在黃金期6個月內瘦下來
但最近天氣一冷,飲食又克制不住了
真的年紀越大越難瘦.....
但是又不想喝一些無ㄟ謀ㄟ產品
多運動吧!!我也是產後胖了十幾公斤,就每天花時間多運動!
我產後是先放寬心耶
停餵母乳後才開始減肥
主要是參考TR90的飲食方法 運動搭配保健食品輔助
然後飲食觀念調整的還不錯!就有成功瘦身~
到現在生完一年多已經瘦了8kg回到產前的體重了
更厲害的是我覺得不會復胖!
不復胖應該是減肥最重要的一件事了~
我最近在試八小時斷食法,一天裡面只在八小時內吃東西XD
一天可以瘦0.3公斤至少
另外我還去高雄優佳美做了體雕哈哈哈 我其實不那麼在意體重
我比較在意穿衣服的時候手臂感覺很粗
程以長醫師是滿有名的整形外科醫師,感覺很嚴肅其實有點冷面笑將
推薦給你 XD
要瘦當然不外乎就是多動少吃...但我自己也是做不到啦XD
我後來也是求助醫美,樓上剛好有人推!我常去的診所也是優佳美!
那邊的醫師人都很好啊,我本身是請陳國玉醫師協助做魔塑
但如果希望效果更快的話,他們那邊的程以長醫師也可以協助做抽脂
喜歡他們家是因為難得氣氛跟態度都很誠懇舒服的,不像別家的都一直逼人做一些不需要的療程...
我懂你說的意思XDD 真的是躺著瘦
那時候邊跟林秋賢醫師聊天
邊做魔塑~感覺很享受XD 異樣的享受
做完一兩個月效果就出來
超神奇!
引用貪睡羅倫:
完全懂那種崩潰的心情!
而且當媽媽的還要維持身材哪有這麼容易 = =
又不是那些女明星 整個都不知道背後花了多大心力
我後來乾脆求助醫美診所了
做過優佳美的魔塑療程整個回不去了
根本就是躺著瘦阿......
不過做這療程有老公的荷包支持比較好 嘻嘻
完全懂那種崩潰的心情!
而且當媽媽的還要維持身材哪有這麼容易 = =
又不是那些女明星 整個都不知道背後花了多大心力
我後來乾脆求助醫美診所了
做過優佳美的魔塑療程整個回不去了
根本就是躺著瘦阿......
不過做這療程有老公的荷包支持比較好 嘻嘻
食慾要控制啊!